Работа в зале

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА "СИЛА ПОЗВОНОЧНИКА"

Одним из основных направлений ЦОС «Источник» является работа с опорно-двигательным аппаратом при помощи специальной оздоровительной практики "Сила позвоночника". Цель данного направления – восстановление осанки и функций позвоночника с помощью уникальных физических упражнений, позволяющих заниматься людям разных возрастных категорий и любой комплекции.

В настоящее время существует много эффективных методов и техник по восстановлению функций опорно-двигательного аппарата. Уникальная особенность методики "Сила позвоночника", используемой в ЦОС «Источник» – целостный подход к человеку, к его гармоничному состоянию. Еще одно важное отличие – занятия строятся на парной работе: взаимодействие двух людей дает возможность быстрее и эффективнее достичь оздоровительного результата.

В ходе наших занятий достигаются следующие результаты:

  • исправление и фиксация или стабилизация осанки
  • полностью или частично уходят межпозвонковые грыжи, остеохондроз, межреберная невралгия и многие другие заболевания позвоночника и суставов
  • улучшение при сколиозе на ранней стадии его развития
  • возможность вести полноценную жизнь для людей, страдающих серьезными формами сколиоза
  • повышение энергонаполненности: энергия, которая ранее использовалась на болезни, высвобождается и может быть использована для активной жизнедеятельности
  • приобретается способность чаще пребывать в позитивном настроении, повышается уверенность в себе и в своих возможностях и, как следствие, повышается устойчивость к сложным жизненным ситуациям
  • появляется возможность расширить спектр деятельности, выявить свои нереализованные ресурсы, повысить доверие к себе и своим возможностям.

На сегодняшний день известно, через какой конкретно сегмент спинного мозга головной мозг контролирует ту или иную часть тела или органа. Если в позвоночнике возникают проблемы, это обязательно сказывается на состоянии всего организма. В зависимости от того, какой сегмент позвоночника затронут, появляются разные симптомы и патологические состояния, ведущие к тем или иным заболеваниям.

Большая часть нашей жизни проходит в сидячем положении. Позвоночник практически не получает регулярных тренировок, а следовательно, становится уязвимым при возникновении серьезных нагрузок — бега, ходьбы, резких движений, подъема тяжестей и д.т. При таких нагрузках возникает чрезмерное, критическое натяжение зубчатых связок на уровне определенного сегмента, и возникает сигнал, информирующий головной мозг: «в данном сегменте спинного мозга может произойти повреждение, это движение необходимо срочно прекратить». Глубокие мышцы спины резко сокращаются, сближая смежные позвонки. Так возникает защитный «блок», который защищает спинной мозг от повреждения.

В состоянии сокращения (спазмирования) глубокие мышцы могут находиться в течение многих лет. И, к сожалению, снять напряжение в них доступными консервативными методами не представляется возможным. Возникновение защитного блока в том или ином сегменте спинного мозга в первую очередь нарушает венозный отток. Вслед за этим возникает воспалительный процесс, который еще больше увеличивает отек вокруг спинного корешка. Так возникает проблема.

Наш организм уникален: он жертвует тем или иным сегментом, тем или иным органом ради спасения всего спинного мозга, то есть всего организма. Без снятия натяжения зубчатых связок сегмента, вызвавшего блок, глубокие мышцы спины никогда не расслабятся самостоятельно. С помощью техник, предлагаемых Центром «Источник», это становится возможным.

Этапы работы:
сначала проводится разблокировка мышечной памяти тела, которая наработана за годы жизни каждого из нас и удерживает наше тело в том физическом состоянии, в котором мы находимся;
далее – активизируется память тела о том, каким оно должно быть, так как информация об этом в нем присутствует;
после этого обеспечивается приобретение навыков, позволяющих самостоятельно восстанавливать тело относительно этой информации.

Задачи, прямо скажем, не из легких, но с помощью используемого метода обучения они выполнимы.

Продолжительность обучения для получения стабильных результатов – 3,5 месяца.

В случае необходимости и вашего желания есть возможность индивидуальной работы.

 
Ассиметричное снятие блоков
 
Выстраивание позвоночника в положении лежа
 
Выстраивание позвоночника в положении сидя
 
Выстраивание позвоночника лежа
 
Выстраивание позвоночника лежа
 
Освобождение пояснично-крестцового отдела
 
ыстраивание позвоночника с усилением
 
Освобождение пояснично-крестцового отдела
 
Расслабление на выдохе
 
Расслабление на выдохе
 
Расслабление на выдохе
 
 
 
 
Силовая гимнастика телесной сборки Силовая гимнастика телесной сборки
 
Силовое выстраивание позвоночника Силовое выстраивание позвоночника
 
Силовое выстраивание позвоночника
 
Силовое выстраивание позвоночника Силовое выстраивание позвоночника
 
«<12>»

     

ПРИВЕТСТВУЕМ ВАС НА САЙТЕ ЦЕНТРА ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ СИСТЕМ "ИСТОЧНИК"!

В ходе занятий по программам Центра вы сможете не только улучшить здоровье и общее самочувствие, победить давние недуги, но и обрести телесную, эмоциональную и душевную устойчивость, осознанное отношение к внутреннему миру и своим проявлениям вовне. Мы можем предложить вам как групповые, так и индивидуальные занятия.

Также мы рады пригласить вас присоединиться к нашим групповым оздоровительным поездкам в Крым, которые проводятся дважды в год, в июне и в сентябре — отличный способ прекрасно отдохнуть на море и поправить свое здоровье в замечательной теплой компании!

    Top
Центр оздоровительных систем "Источник" используя целостный подход к Человеку, предоставляет возможность обрести телесную, эмоциональную и душевную устойчивость, осознанно относиться к внутреннему миру и своим проявлениям вовне, найти внутреннюю гармонию и жить в гармонии с окружающим миром.
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #119ea9 #0fe971 #051663
© 2011 Центр оздоровительных систем «Источник»